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大暑”是二十四节气之一,在每年7月22-24日之间。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”    “大暑”正值“中伏”前后,全国大部分地区进入一年中最热时期,天气开始变得闷热,土地也很潮湿,时常有大的雷雨出现,使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。在如此燥热的天气下该如何健康养生呢?      药食同粥防中暑            大暑时节气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。       如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时,多为中暑先兆。一旦出现上述症状,应立即至通风处休息,多喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。          夏季预防中暑的方法:合理安排工作,注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。有条件的人,进入夏季后,宜...
发布时间: 2018 - 07 - 25
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导读:初怀宝宝的妈妈对于任何事都会特别谨慎,尤其是在这气温下降的季节,如果孕妈妈总是感觉鼻子不通气,多半更是格外紧张。这究竟是由怀孕引起的还是其他原因造成的?需不需要服用药物呢?鼻腔护理孕妇鼻塞很常见吗?其实,约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血,尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒,研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,不会留下后遗症。因此,不必过于紧张。如鼻塞症状较重,亦不能用力擦,因为此时鼻血管充血变粗,很容易受刺激破裂出血。一旦出血,需用手捏住鼻翼即可很快止住出血,如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球,紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查,注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。此时可用热毛巾敷鼻,或用热蒸气熏鼻部,这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物,如麻黄素、滴鼻净等,尤其是患有妊高症的孕妈咪,因为麻黄素类药物会使血压更高,而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药,以免服用后对胎宝贝不利,若病情需要非用药物,一定需在医生指导和建议下使用。孕妇鼻塞又没有可能是其他原因呢?如果你没有鼻塞以外的其他症状,可能就只是怀孕的原因,你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时,还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体...
发布时间: 2018 - 04 - 17
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常常觉得鼻痒、鼻塞,或是喷嚏不断、流清水样的鼻涕?小心,这不是感冒,而是过敏性鼻炎“盯上”了你。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,近年来在我国的患病率明显上升,已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病之一。在“世界过敏性疾病日”到来之际,北京市耳鼻咽喉科研究所所长、北京同仁医院党委书记张罗提醒,过敏性鼻炎伤害的不只是鼻子,它是全身变态(过敏)反应在鼻部的表现。因此,扛病不吃药的做法是错误的。北京患病率持续上升数据显示,全球约有6亿人患有过敏性鼻炎。过去20年间,我国的成人和儿童过敏性鼻炎发病率均呈上升趋势,6岁至11岁儿童比其他儿童年龄组患病率高。在日前举办的“控制鼻炎畅快人生”默沙东专题会上,张罗表示,“过敏性鼻炎绝不是一个‘小毛病’,它还会引起哮喘、过敏性支气管炎等多种并发症,严重影响患者的日常工作与生活。”根据北京同仁医院所做的调查,北京的过敏性鼻炎发病情况在过去十年跟全国一样,呈上升趋势。从地域方面来看,北京城区儿童过敏性鼻炎患病率显著高于郊区患病率。张罗介绍,这种差异的原因来自于对疾病的认知度不同。农村患者对过敏性鼻炎自诊的准确度只有30%,而城市患者自诊的准确度达50%。因此,为了对过敏性鼻炎的症状做出准确判断,对农村患者的疾病科普知识还要更深入地传播。至于儿童发病特点为何集中在6岁至11岁,张罗解释,这是因为儿童的过敏有一个进程。如果小时候容易出现湿疹,对牛奶、鸡蛋、海鲜易过敏,长大后...
发布时间: 2018 - 04 - 16
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一进入冬季,耳鼻喉科就诊的宝宝又多了起来,大家反应的症状都很相似:宝宝总是不明原因的打喷嚏,时间通常集中在早上起床后或晚上睡觉前,还是连续打好几个甚至十几个,并伴随有流鼻涕的症状,而鼻涕通常是无色黏稠状,撸也撸不完。摸摸头摸摸手好像不发烧啊,难道是感冒吗?好多宝妈喂了宝宝感冒药,结果没过几天就又复发,反反复复,宝宝难受妈妈着急,带孩子去医院就诊,原来是鼻炎惹的祸!宝宝为什么会得鼻炎呢?一、孩子小抵抗力低孩子的免疫力弱于成人,机体发育不完善,抵抗力差是引起鼻炎症 状的主要原因。一入冬季,很多家长害怕宝宝冻着不带孩子外出或给孩子穿 的衣服过多,反而造成孩子容易伤风感冒,引发鼻炎。其实冬季依然要带孩子进行适当的户外运动,多晒太阳,即补钙又能增强孩子的身体素质。二、环境因素带孩子经常出入人员密集的场所,如游乐场、幼儿园等孩子多容易引起病毒的交叉感染;空气污染、吸入二手烟、刺激性的气体等也会引发孩子的鼻炎症状。建议家长在流感高发期减少带孩子去人员密集的场所;空气质量不好的天气里出门记得帮宝宝带上口罩;在外游玩之后第一时间洗手,擦脸,减少病菌感染。三、家长的不当处置在帮宝宝撸鼻涕的时候,有些家长用力过猛,导致孩子鼻腔内鼻粘膜破损进而引发炎症导致鼻炎;或者孩子经常挖鼻孔引发鼻炎发生。建议家长在帮宝宝撸鼻涕的时候要动作轻缓些,并注意改正孩子乱挖鼻孔的习惯,可以用清水沾棉签帮孩子清洁鼻腔,减少刺激鼻...
发布时间: 2018 - 04 - 15
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