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最近几天已经进入了中伏天,是一年中最热的时候,此时天气闷热潮湿,容易让湿气进入身体里面,尤其是对身体虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况,中伏如何养生呢。  中伏天如何养生?  1、多吃苦味的食物  苦味食物不仅仅可以清热,同时也可以消除身体疲劳,所以中伏可以适当的吃苦菜、苦瓜等苦味食物。苦味食物也可以增进食欲感,健脾开胃、预防中暑。在夏季苦味食物可以让人们快速的恢复体力,减轻了全身乏力,没精神状态。  2、多吃健脾利湿的食物  众所周知绿豆汤具有解暑解毒功效,除此之外还有莲子、西瓜、荷叶冬瓜也具有清热解毒功效,薏仁和扁豆可以健脾,但是脾胃虚寒以及体质虚弱的患者不能喝绿豆汤。  3、多吃益气养阴的食物  到了中伏,天气闷热出汗多,容易耗气伤阴,除了多为身体补充水分之外,也应该多吃一些益气养胃并且清淡的食物比如大枣、牛奶、海参、山药、莲藕、百合粥、豆浆、木耳、菊花粥等。  4、补充足够的蛋白质  到了中伏天气温高,身体新陈代谢速度也会加快,增加了身体的消耗,所以要提供身体所必需的蛋白质,每天蛋白质摄入量要在120克左右,植物蛋白可以在豆制品里面获取,动物蛋白可以在奶制品、肉类中摄取。  降暑降温禁忌事项有哪些?  1、最热的时间段不要出门  中伏最热的时间段是上午10点到下午4点,这期间尽量不要出门,必须要出门的话也要做好防暑措施,最好选择有树荫的地方。  2、不能大量的喝绿豆汤...
发布时间: 2018 - 08 - 01
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习近平总书记指出:“没有全民健康,就没有全民小康“十九大报告提出了“实施健康中国战略”的号召,它为我们勾勒出健康中国蓝图的大健康观。为了更好的贯彻“健康中国“战略,为全体厦门市民提供全方位、全周期的健康服务,厦门市委、市政府于2017年底制定出台了《”健康厦门2030“行动规划》,把维护和促进全民健康作为建设健康厦门的根本目的,把改革创新作为建设健康厦门的强大动力,把优化健康服务供给、促进健康公平作为重要目标,把全社会共享作为建设健康厦门的实施路径。厦门市医疗保险学会的成立,及依托其创办的“钟南山院士工作站“和《厦门保健》杂志,正是基于推动”健康厦门“建设而推出的举措。厦门市医保学会的筹备过程历经一年。早在2017年初,以厦门市财政局(市医保局)为牵头单位,以厦门传福堂药业有限公司、鹭燕医药股份有限公司、金日制药(中国)有限公司、厦门大学附属厦门眼科中心有限公司、厦门延生药业有限公司这五家单位为发起单位,成立厦门市医疗保险学会筹备工作小组,从2018年1月份开始向厦门市财政局、厦门市民政局等有关部门进行咨询,听取了专家、学者们的意见和建议,得到了众多医疗机构、药店、银行、保险等相关行业的大力支持,到2018年3月共集合到了50家单位及个人会员,并在此基础上推选出了召集人和总召集人。在这一年里,厦门市医疗保险学会筹备组坚持按照厦门市民政局的有关规定和程序开展筹备工作,充分尊重会员意见...
发布时间: 2018 - 06 - 30
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8月底,国家卫健委发布《关于进一步推进以电子病历为核心的医疗机构信息化建设工作的通知》(以下简称《通知》),其中指出,到2020年,三级医院要分别达到2个四级水平,即电子病历4级水平与医院信息互联互通标准化成熟度测评4级水平,实现电子病历信息化诊疗服务环节全覆盖。保守测算,本次《通知》三年内有望带来400亿市场空间,其中250亿元为增量空间。可见,《通知》的印发无疑为医疗信息化行业注入一剂强心针,将带动3年内行业订单的集中释放,国内相关医疗IT厂商如荣科科技(300290.SZ)等将迎来新一轮景气周期。电子病历新政倒逼集成平台建设据了解,以电子病历为核心的医疗信息化系统着重关注院内信息互通共享,是后续实现区域医疗信息化、按病种付费(DRGs)的先决条件。而早期医院信息系统由于缺乏顶层设计,且无标准化规则指导,系统间通常无法实现数据互联互通,增加了医生工作复杂性,降低了就医效率。因此,"信息互通"是当下医疗信息化建设的核心需求,建设集成一体化信息平台更是大势所趋。本次《通知》要求三级医院实现医疗信息互通,实际上则是要求完善集成平台的建设,从需求和供给端进一步催化医院信息化升级,全面提升临床诊疗工作信息化程度。在系统集成化趋势下,拥有大型平台建设能力的软件公司必将更受青睐。作为全球集成平台龙头企业InterSystems的国内唯一开发合作伙伴,荣科科技旗下公司麦健医...
发布时间: 2018 - 10 - 10
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炎热的夏天马上就要到来了!理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼,但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭,那你知道夏季身体最怕什么吗?
发布时间: 2018 - 07 - 18
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