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RHINITIS 鼻炎
现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和排除消极情绪。自我暗示法暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪,改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时,学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。这样心情就会轻松,头脑就会冷静。小事糊涂在实际生活中,许多人往往不能控制自己的情绪,遇到不顺心的事,要么借酒消愁,吸烟解闷;要么以牙还牙或破罐子破摔,更有甚者轻生厌世,这些都是一些错误的做法。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解,也可使紧张的人际关系变得缓和些。疏泄释放心中有忧愁、委屈、烦恼时,可向同事、朋友倾诉,以求得到劝解与帮助,或哭出来,或一吐为快,不可闷在心里,积聚成一颗迟早要爆炸的“定时炸弹”。  精神转移愤怒或忧伤时,头脑中会产生强烈的兴奋灶,此时不妨去做一些平时感兴趣的事,如看电影、散步、玩游戏机或打球等,寻找一些“新颖刺激”,让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。自嘲自解法面对不良情绪,应学会自嘲自解,如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷,甚至狼狈相。这样不仅不会贬低自己,反而会缓解情绪,分散自己的精神压力。
发布时间: 2018 - 04 - 14
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过敏是一种非常普遍的症状,很多人都有过敏的症状,这些人都是具有过敏体质的人。有许多不明过敏源让有过敏体质的人经常出现瘙痒、湿疹、皮炎等症状,而且生活中还有许多其它方面的过敏现象,下面给大家介绍一下生活中特别的过敏源。手机过敏从学术上来说,手机过敏并不是手机自身引起的过敏,而是制造手机使用的镍元素导致的过敏。不过这种过敏症可以称作手机皮炎,因为目前很多人出现的这种情况,都被认为是由手机引起的。对手机过敏的症状,跟一些因镍过敏而不买含这种物质的耳环和珠宝的人出现的症状一样。然而不幸的是,除非避免接触这种金属物质,否则很难避免手机皮炎。因此,医生建议一些对镍过敏的人购买非手持设备。啤酒过敏对啤酒过敏难道不是很恐怖吗?这种过敏症患者其实是对啤酒里所含的蛇麻草、黑麦、玉米、小麦等物质过敏。酿制中的发酵过程会使过敏变得更严重,这使那些对食物有一点过敏的人根本不敢喝啤酒。水过敏症一些人非常不幸,早晨冲澡或者去过卫生间后洗手都会让他们过敏。这种过敏被称作水源性荨麻疹。一种理论认为,这是由水里添加的非常少的化合物引起的。不过一些非常严重的水过敏患者,甚至会对他们自己的含水体液过敏,血液、汗水和泪水都会令其突发荨麻疹或者受感染区域长出皮疹。阳光过敏症如果热浪还不过去,可能会有更多人称自己是阳光过敏者。事实上那些患有日光性荨麻疹的人在接触光照后皮肤变红和发痒,一直被认为是晒伤的症状。抗组胺剂显然可以缓解...
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