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HEALTH KNOWLEDGE 医药保健常识
在“保温杯里泡枸杞”以及“年轻人脱发、发际线后移现象普遍”等内容走红网络之后,越来越多的年轻人也开始注重养生。不过,年轻人的养生也有自己的名字:朋克养生。其特征是“一边是勤勤恳恳地护肤,一边是孜孜不倦地熬夜;啤酒加枸杞,可乐放党参;一边暴饮暴食,一边‘养胃’;吃完大鱼大肉,再来一盘青菜,就会觉得很养生”。在肆无忌惮放纵自己的同时,又在养生道路上焦躁不安,不惜花费财力物力在事后疯狂补救。所谓“熬最晚的夜,用最贵的面膜和眼霜”,这种生活方式并不可取。经常熬夜,会导致内分泌失调,致使皮肤状态极差,脸色暗黄,脸部缺水粗糙,痘痘和细纹更是常见。市面上一般的面膜仅仅具有补水效果,对淡化色斑、减轻黑眼圈作用不大。熬夜带来的不仅是皮肤问题,还有身体机能的减弱。长期熬夜会减弱人的记忆力,使人难以集中注意力,严重的还可能影响人的呼吸、消化等系统功能。如若长期熬夜,极有可能增高血液里的血浆总脂、β-脂蛋白和胆固醇,导致动脉硬化。所以,熬夜可不是一张面膜就能补救过来的。不知从什么时候开始,越来越多的人开始吃保健品。然而真的能靠吃保健品来弥补身体的损失吗?答案显然是不能的。在《保健(功能)食品通用标准》中,保健食品的定义是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。保健品不具备药物的功效,不能包治百病,更不能替代良好的生活作息习惯,并且保健品的使用人群和食...
发布时间: 2020 - 05 - 06
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我肩颈没问题,只是有点酸我肩颈没问题,只是有点胀我肩颈没问题,只是有点痛我肩颈没问题,只是有点硬我肩颈没问题,只是有劳损我肩颈没问题,只是️有富贵包……停停停❗️以上哪条不是颈椎问题的表现,颈椎是我们人体的重要十字路口,它堵了严重的会中风偏瘫,不要认为颈椎问题是小问题,小问题久了也会危及生命的,请好好爱你的颈椎吧为什么做肩颈的人特别多呢?答:因为冬天毛细血管容易收缩,气血供养不足,容易导致头痛,头晕,脑供血不足,脑梗,脑血栓,所以人们选择冬天多做,勤做肩颈,因为疏通肩颈后,增加血液循环!冬天经常做肩颈,可以帮助气血循环,起到预防保健的作用吗?答:是的,冬天做肩颈,会起到非常有效的固本,预防保健作用,改善亚健康体质!!
发布时间: 2020 - 05 - 06
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5岁女孩赏油菜花,却患上过敏性结膜炎,视力受到严重伤害。过敏性结膜炎,顾名思义就是因过敏引起的结膜炎。最显著的特点,就是眼睛巨痒、忍不住想揉、但越揉越痒!有调查显示:患有过敏性结膜炎的娃,60%同样伴有过敏性鼻炎。所以,预防鼻炎,了解治疗鼻炎治疗误区就需要特别留意。对于鼻炎治疗,很多人并不是很了解,因此会常常犯错误,常见的那有哪些预防技巧?治疗鼻炎的误区有哪些呢?预防鼻炎小技巧1、不吃寒性刺激性食品春天易发鼻炎很重要的一个原因就是体内外寒热交替刺激,寒性食品一但食用过多就会导致体寒,加重体内湿寒之气,导致或加重鼻炎症状。所以,生活中要少食冰激凌、海鲜等,长食一些散寒温中的食物,如大蒜、洋葱等。2、出门戴口罩春天,万物复苏,百花齐放,也是花粉最多的时候,此时往往会出现花粉过敏的情况,带口罩能有效隔绝花粉,避免过敏性过敏或缓解鼻炎症状。戴口罩还能保护鼻腔黏膜,避免冷空气直接吸入,保护身体健康。3、提高空气湿度如果鼻腔非常干燥,鼻粘膜非常容易受损,秋天很多人流鼻血大部分就是因为这一原因。春天也是一样。所以,一定要及时为鼻腔补充水分。比如洗脸时可以轻微吸入清洗,不仅能缓解鼻炎还能保持鼻腔湿润,也可以在居住或者工作的地方摆放一个加湿器。鼻炎治疗的误区1、盲目使用抗生素很多过敏性鼻炎患者,都曾用过抗生素治疗,实际上抗生素是用来对付细菌,对改善过敏症状无效,滥用抗生素不仅造成经济上浪费,而且还会...
发布时间: 2020 - 05 - 04
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